25 - 27 OctoberLiljero Retreat

Välkommen hem till Dig

...och något som många kvinnor längtar efter.

Vårt högpresterande samhälle och orimliga krav som vi sätter på oss själva gör att vi vänder ut och in på oss själva. Vi ska fixa, göra och rädda överallt. Vi lever i huvudet, planering och prestation och har tappat bort kontakten med glädjen och oss själva. Vi har tappat kontakten med vår livsbejakande feminina sida; den mjuka, tillåtande och självkärleksfulla energin. 

I en vacker och lugn atmosfär på sköna Liljero får avnjuta stillhet, avslappning och närvaro så att du kommer närmre dig själv och din kraft.  

...........

Hur då?

Du kommer att få landa in i kroppen genom andning och mjuka övningar som lugnar ditt nervsystem i guidad meditation och enkel yoga. 

Om vädret tillåter varvar vi den mjuka innemiljön med skogens helande energi. Du kommer att få vara i tystnad....vad väcks då..?

Vi kommer även att samtala om ämnen som ger oss mer glädje och balans. Ex. Hur gör jag för att släppa kontrollen? Hur skapar jag mer självtillit? Hur kan jag göra så att inte mina negativa tankar och känslor styr mig? Att dela och våga mötas i sårbarhet är både befriande och läkande. Något många av oss är mycket ovana vid. Under denna helg får du stödet att slappna av och får vara dig själv i en varm, respektfull och trygg gemenskap. 

Mot slutet av retreatet skapar vi gemensamt en superhärlig energi med dans och sätter intentionen för de kommande månaderna med ny klarhet, inspiration och nytändning!

Genom min egna erfarenhet och resa som "duktig flicka" samt utövare av yoga och meditation sedan 2003, kombinerar jag övningar från såväl zencoaching, mindfulness, meditation, yoga och dans för att du på bästa sätt ska få verktyg för att vara närmre dig själv i din vardag. 

Efter avslutad helg är ambitionen att du landat mer i dig själv, inspirerad att bli snällare mot dig själv och fått enkla och kraftfulla verktyg för att frigöra mer livskraft till det som är viktigt för just Dig. Du lämnar förhoppningsvis retreatet stärkt. Inifrån och ut! 

...........

Vem är det här för?

Det här är för dig som önskar:

- Öka din medvetenhet och närvaro.

- Komma i kontakt med dina behov.

- Känna din feminina energi.

- Lyssna. 

- Få distans till dina negativa tankar och känslor. 

- Känna din naturliga livsglädje och inse din stora skaparkraft. 

- Leva mera genuint och autentiskt.

PS. Du har inga psykiatriska diagnoser och är redo att ta fullt ansvar för dig själv och din resa.

Läs vad tidigare deltagare sagt här

...........

Inkluderat i priset

* 2 nätter i sovalkover på Liljero (Enkel/dubbelrum på Gysinge herrgård 20 min bort med egen bil kan arrangeras för en tilläggskostnad om 485 kr)

* Frukost, lunch och middag (veganskt och huvudsak ekologiskt). Smörgåsar med tillbehör serveras på fredag, dock inte middag så ät gärna innan.

* Guidning för att skapa en djupare kontakt med dig själv samt verktyg för ökad närvaro och tillfredställelse i vardagen

* Nya vänskapsband

Inte inkluderat

* Sängkläder och handduk (kan hyras för 250 kr om man bokar i förväg)

* Transport (se detaljer nedan)

* * Vid anmälan till retreatet kommer vidare info om vad du ska ta med dig

.............

PRAKTISKT

Datum: 25-27/10 2019

Start: Fredag kl. 19.00. Incheck 17.30. Lättare middagsmål serveras kl. 18.15.

Slut: Söndag kl. 16.00

Plats & Boende: Liljero, Högsbo 123, 740 45 Tärnsjö (Ca 90 min från Sthlm)

Investering: 3997 kr  SPECIALRABATT på de två sista platserna! 1000 kr dvs 2997 kr! (exkl. moms för företag) 

Early Bird! Innan den 31/8: 1000 kr rabatt, dvs  2997 kr (exkl. moms)

Anmälan: Maila till registrering@jeanettecarleson.com för plats och betalning.

Betalningsdetaljer skickas per mail efter din anmälan. Det finns möjlighet att dela upp din betalning.

Bokningsvillkor: Anmälan är bindande men du kan när som helst överlåta din plats till en annan person. Mot uppvisande av giltigt läkarintyg återbetalas kursavgiften.

...........

Om KURSLEDAREN & teamet

# Jeanette Carleson är utb. Trad. Akupunktör, Friskvårdsmassör och Transformational NLP Master Coach sedan 2009 och arbetar som föreläsare och erbjuder coaching och kurser nationellt och internationellt för människor som önskar mera frihet, äkthet och glädje!

Det är när vi lever kärleksfullt mot oss själva, autentiskt och i kontakt med vår passion som livsenergin kan flöda genom oss. Jag ser fram emot att guida dig om detta är vad du också längtar efter. 

# Linda Bergvall, Leg. Sjuksköterska med kunskap om hur kroppen reagerar på långvarig stress och/eller oro fysiologiskt och psykologiskt. Hon har 20 års erfarenhet av att guida människor i grupp och individuellt med fokus på närvaro och genuint lyssnande. Studerar nu vid Humanova. Linda kommer att assistera Jeanette under helgen.

# Nikita Alfaro är vår egna kock som kommer att berika oss med näringsrik och vacker rawfood och varma veganska rätter. Hon har en omättlig passion för läkande kost och rawfood men framförallt en vilja att hjälpa människor att läka och detoxa med hjälpa av rätt näring. All mat hon lagar är vegansk och fylld med kärlek!

........

Har du undringar? 

Varmt välkommen att maila till: kontakt@jeanettecarleson.com

Vi ser så fram emot att ha dig med! <3

Jeanette Carleson & team 

www.jeanettecarleson.com

FB: Jeanette Carleson Coaching & Events

Instagram: Jeanette Carleson

Hur du hittar hit

Transport till Liljero Retreat - Hitta hit

Från Stockholm med bil ca 1,5 h.  Sök på “Liljero Retreat” på google maps för      väganvisning.  

   Det finns även en Facebook grupp  ”Samåkning till Liljero retreat” där du kan      koordinera samåkning. 

- Från Arlanda: Tåg till Uppsala (ca 18 min) och sen buss till Harbo (45 min).

- Från Stockholm : Tåg till Uppsala (Uppsalapendeln, 60 min) and sen buss till    Harbo. www.SL.se  och www.UL.se 

Anmäl dig här